《宝可梦 太阳》与《宝可梦 月亮》是系列第七世代正作，2016 年 11 月 18 日登陆 Nintendo 3DS，由 GAME FREAK 开发。
本作舞台阿罗拉地区（Alola）灵感源自夏威夷群岛。由美乐美乐、阿卡拉、乌拉乌拉、波尼四座主岛组成，热带阳光、火山、海滩、原住民风情洋溢其间。玩家将告别道馆，开启全新的岛屿巡礼挑战。
引入Z招式——通过 Z 纹章与招式共鸣，释放全力一击；阿罗拉形态——熟悉的宝可梦因适应热带环境呈现全新形态（椰子树/嘎啦嘎啦/六尾等）；宝可梦骑乘——骑乘风速犬、肯泰罗穿行原野。究极日月还揭开了奈克洛兹玛的真相。
木木枭 / 火斑猫 / 球球海狮
Rowlet · 草叶枭宝可梦
草/飞双系御三家。无声飞行，进化为纹文枭、狙射树枭，最终草/幽灵双系暗夜刺客。
Litten · 火斑猫宝可梦
火属性御三家。冷静内敛，进化为炎热喵、炽焰咆哮虎，最终火/恶双系擂台猛将。
Popplio · 海狮宝可梦
水属性御三家。活泼爱表演，进化为花漾海狮、西狮海壬，最终水/妖精双系歌姬。
装备 Z 纹章 + 招式共鸣，释放专属全力一击，附带华丽演出与威力加成。
熟悉宝可梦适应热带呈现全新形态：椰子树、六尾、嘎啦嘎啦、雷丘等皆焕然一新。
告别道馆，于四座主岛完成诸岛巡礼：考验、霸主宝可梦、队长指引全新冒险节奏。
骑乘风速犬、肯泰罗、拉普拉斯等穿行原野与海洋，探索方式立体革新。
三传说掌管阿罗拉之光
Solgaleo · 日光宝可梦
超能/钢双系传说。太阳之兽，能吸收光芒、张开日轮，太阳版独占，释放"日轮之焰"。
Lunala · 月华宝可梦
超能/幽灵双系传说。月华之翼，能引出月光、张开月轮，月亮版独占，释放"月华之光"。
Necrozma · 光之传说
超能系传说。能吸收/释放光之能量，与日/月传说合体化为日轮/月轮奈克洛兹玛，究极日月真相核心。